kiedy pic kawe?

Australijski specjalista od żywienia był przekonany, że daleko nie zawsze można dostać pobudzający efekt pijąc kawę, przekazuje FBA "Ekonomika dzisiaj". On wierzy, że ten, kto pije kawę rano bez jasnej czasowej przerwy, przybywa nie najlepszym sposobem. 

I dokazuje swoją racje wynikami przeprowadzonych badań. Specjalista od żywienia przebadał kompleks efektów, którym sprowadza spożywanie kawy rano i wyjawił nie mało ciekawych rzeczy. Na przykład, że większość wielbicieli kawy pije ją zupełnie nie prawidłowym sposobem. Ostatnie doprowadza do temu, że kawa nie pobudza, a negatywnie wpływa na efektywność człowieka. 

Dlatego specjalista nie poleca pić kawę od razu po wstaniu z łóżka dlaczego, że rano w ludzkim organizmie stały maksymalny poziom kortyzolu. Po jego zdaniu, lepszy czas dla porannego spożywania kawy zaczyna się od dziesiątej rana. A jeszcze lepiej pić kawę ok dwunastej kiedy poziom kortyzolu zniża się i kawa zaczyna pobudzać.